Portakal Sağlığa faydalı mı | MuhabbetTR Sohbet
CHAT
Sohbet'e Başla
mIRC
Türkçe mirc mirc
Daha güvenli bir sohbet için türkçe mirc

Portakal Sağlığa faydalı mı

images

 

 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Vücudun direncini arttırarak hastalıklara yakalanma riskini artırır. Bedenin daha zinde kalmasına zihde sağlar

BÖBREK TAŞLARI
Portakal düzenli olarak tüketildiğinde zamanla gelişmekte olan böbrek taşlarını dökmesinde faydası olur.

KOLESTEROL
Portakallar hesperidin ve pektin içermektedir ve bu maddeler mevcut kötü kolesterolü düşürür. Bu durum ayrıca yağların emilimini yavaşlatmak için vücuda uyumlu olur
DİYABET
Kandaki şeker seviyesini olumlu yönde etkileme noktasında çok etkilidir.

ARTRİT
Günde tüketilen bir bardak portakal suyu genellikle artritten kaynaklanan inflamasyonları giderebilir. Anti inflamatuar özelliği ile romatoid artrit risklerini azaltır.

TANSİYON
Portakal hesperidin ve magnezyum içerir. Bu maddeler kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.

SİNDİRİM SİSTEMİ
Portakallar sindirim sisteminde alınan besinleri kolay bir şekilde hazmedilmesini sağlayan maddeler ve bileşenler içerir.

CİLT SAĞLIĞI
Portakalda bulunan doğal yağlar cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Özellikle kuru ciltlerde meydana gelen sorunları ortadan kaldırabilir.

KANSER
Genellikle portakal ve diğer narenciye meyvelerinde bulunan D-linonene adlı bir bileşen, kolon kanseri, akciğer kanseri, cilt kanseri, meme kanseri gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Ayrıca C vitamini serbest radikallerin oluşturduğu zararlarından hücreleri korur ve farklı kanser vakalarının ortaya çıkmasına engel olur.

BEYİN SAĞLIĞI
Portakalların içerdiği folik asit beyin sağlığını korumaya yardımcı olur.

SAÇ SAĞLIĞI BAKIMI
Portakal saçların köklerini besler, dökülmelerine engel olabilir ve aynı zamanda kafa derisine uygulandığında kafa derisi sağlığına da katkıda bulunur.

KANSIZLIK
Yoğun miktarda C vitamini içeren portakal suyu ayrıca içerdiği zengin miktardaki mineral ve bileşenler yardımıyla kansızlığı giderir.

KEMİK SAĞLIĞI
Kalsiyum açısından zengin olduğu için kemik sağlığını korur. Öte yandan yüksek lif içerdiği için ülseri önler. Görme yeteneğini geliştirir. Damar sertliğine izin vermez ve kalp sağlığını korur.

KABUĞUNUN FAYDALARI

Portakal kabuğu flavonoidler C vitamini içermektedir. Bu özelliği bünye sağlığını korumaya yardımcı olurken aynı zamanda kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir.
Portakal kabukları kolesterol seviyesini dengeleyen hesperedin içerir.
Portakal kabuğu metabolizmanın hızını arttırarak daha fazla yağ yakmayı ve dolayı ile kilo vermeyi kolaylaştırır.
Sindirim sitemi sağlığını korur ve başta bağırsaklar olmak üzere sindirim siteminin temizlenmesinde önemli büyük rol oynar.
Özellikle ciltte enfeksiyon hastalıklarıyla mücadele eder. Enfeksiyon hastalıklarına karşı bağışıklık sitemini güçlendirir.
Solunum yolu hastalıklarından olan bronşite karşı etkilidir.
Portakal kabukları kötü nefes kokusuna neden olan unsurları ortadan kaldırı
r.

bir önceki yazı Bir önceki yazımızda « makalemiz var. Okumanızı tavsiye ederim.

Yazı Bilgileri


MuhabbetTR

Web Sitesi : Muhabettr.net
Hakkında : Muhabbettr.net kurucu olan admin güncel yazı ve paylaşımları ile sohbet hakkında daha iyi bir deneyim sahibi olmanızı sağlamaya çalışır.

Benzer Yazılar


Sadakat Yolunda - Megan Leavey - HD
resim alt gölge

Sadakat Yolunda – Megan Leavey – HD

Megan Leavey son zamanlarda hayatında büyük şeylerin eksik olduğunu hisseder. Bu içsel şeyi bastırmak için asker olmayı ...

Gece Gelen — It Comes at Night izle 2017 Türkçe Altyazılı
resim alt gölge

Gece Gelen — It Comes at Night izle 2017 Türkçe Altyazılı

Dünyanın bambaşka bir hal aldığı filmde Paul, terk edilmiş güvenli bir evde eşi ve oğluyla kendine bir düzen kurmuş ...

Traded 2016 Türkçe Dublaj 1080p Full HD izle
resim alt gölge

Traded 2016 Türkçe Dublaj 1080p Full HD izle

1980’li yılların canlandırılması ile yapılan filmde geçmişi karanlık sırlarla dolu bir babanın geçmişte ...

Düello
resim alt gölge

Düello

Film, bir Teksas Korucu’sunun Helena adlı bir kasabada meydana gelen ve açıklanamayan ölümleri araştırmaya gitmesini ...

Yorumlar




Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?